Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2022
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 44,27g | Eiwit: 48,91g | Kolhy: 142,96g.
Ontbijt: Valbreso Feta Feta Cheese, WinCo Foods Black Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Grass Fed Beef Hamburger 15%, S&W Black Beans, Winter Type Squash. Diner: Cabbage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Olive Oil, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Andere: Kraft Traditional Caramels, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Celery Juice, Pears, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. meer...
|
|
2338 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 5 minuten, Squats - 2 minuten, Slapen - 22 uren en 33 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ceciofal's Gewicht Geschiedenis
|