Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2022
|
50,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 37,53g | Eiwit: 34,84g | Kolhy: 206,16g.
Ontbijt: Виноград, Яблоко, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Изюм, Курага. Lunch: Виноград, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Diner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Лечо с Фасолью. Snacks/Andere: Марбиофарм Гексавитмар, Барко Оливки с Косточкой. meer...
|
|
1265 kcal
|
Activiteit:
Toned & Slim Things in 7 days - 3 minuten, ходьба - 42 minuten, танцы - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 7 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
nahzats's Gewicht Geschiedenis
|