Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2014
|
90,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 69,83g | Eiwit: 127,03g | Kolhy: 105,20g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Holy Crap Skinny B, 2% Fat Milk, Rogers Porridge Oats. Lunch: Onion Rings (Breaded and Fried), Turkey Breast Meat and Skin, Ranch Salad Dressing , Chicken Breast, Lettuce, Dole Chopped Romaine Lettuce, Ranch Salad Dressing , Quinoa Salad. Diner: Kokanee Beer, Baby Spinach, Beef or Meat Gravy, Baked Potato (Peel Eaten), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Andere: No Name Old Cheddar Cheese, Old Dutch Restaurante Deli Rounds. meer...
|
|
4018 kcal
|
Activiteit:
Volleybal - 1 uur en 28 minuten, Cardio Fitness - 10 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 31 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 49 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 2 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|