Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2022
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2639 kcal
|
Vet: 101,96g | Eiwit: 138,13g | Kolhy: 154,83g.
Ontbijt: Lasagna z Mięsem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Diner: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Bigos. Snacks/Andere: Babeczka bez Lukru i Nadzienia (Nieczekoladowa), Wódka, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Kaufland Ser Gouda, Pomidory, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winczu's Gewicht Geschiedenis
|