Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2022
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 30,73g | Eiwit: 94,06g | Kolhy: 230,40g.
Ontbijt: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Filete de Ternera. Diner: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón Cocido Extra, Serrano Jamón Serrano, Tranchettes Queso Lonchas. Snacks/Andere: Hacendado +Proteínas Natillas, Carrefour Ladrillos Rojos, Hacendado Bizcocho con Nueces. meer...
|
|
1675 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|