Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2022
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2246 kcal
|
Vet: 40,78g | Eiwit: 243,43g | Kolhy: 229,97g.
Ontbijt: Schwartau Kufenflitzer, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Maribel Konfitüre, Banane, Kölln Haferflocken, Ei, Eiklar, Abtei Gelatine Pulver, Leinsamen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Lidl Eisberg-Salat-Mix, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Brownie Caramel, Rosinen, Sinob Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|