Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2022
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,0 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 59,15g | Eiwit: 80,13g | Kolhy: 200,98g.
Ontbijt: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Coffee, Spectrum Chia Seeds, Milk (Nonfat) , Nature's Harvest Sunflower Kernels Honey Roasted, Peanut Butter. Lunch: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Broccoli , Parmesan Cheese (Grated) , Spaghetti, Trader Joe's Nutritional Yeast . Diner: Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Trader Joe's Italian Sausage-Less Sausage, Butter , Egg. Snacks/Andere: Peanut Butter Cookie, Figs , Eggnog (Alcoholic), Persimmon, Peanut Butter, Trader Joe's Green Tea Infused Mints. meer...
|
|
1949 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 52 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Avocado Tea's Gewicht Geschiedenis
|