Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2022
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 31,99g | Eiwit: 37,26g | Kolhy: 187,36g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкие Истории Зефир с Клюквой. Lunch: Помидоры, Котлеты из Индейки, Хлеб Бородинский, Приготовленная Квашеная Капуста. Diner: Хлеб Бородинский, Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. Snacks/Andere: Фундук Фундук, Крупская Шоколад Особый, Сладкие Истории Зефир с Клюквой. meer...
|
|
2524 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Valeriuya's Gewicht Geschiedenis
|