Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2014
|
84,0 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 70,35g | Eiwit: 65,90g | Kolhy: 191,62g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting). Lunch: Publix Fried Chicken Tenders, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Jell-O Sugar Free Cherry. Diner: Corned Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture). Snacks/Andere: Stroh's Mackinac Island Fudge Ice Cream, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). meer...
|
|
3227 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 3 uren en 10 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Arc Trainer - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
28 okt 14 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|