Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2022
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 32,69g | Eiwit: 78,01g | Kolhy: 178,19g.
Ontbijt: Wonder White Wonder White + Vitamins & Minerals, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Deli Sliced Ham. Lunch: Praise Deli Style Chipotle Aioli, Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) , Cucumber (with Peel) , Coles Tuna Lemon Pepper. Diner: Fountain Sweet Chilli Sauce, Fountain Thick Mint Sauce, Coles White Cup Mushrooms, Broccoli , Green String Beans, Egg (Whole) , Woolworths Home Brand Bread Crumbs, White Potatoes (Flesh and Skin), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Carrots , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Zucchini. Snacks/Andere: Buttered Air Popped Popcorn, Coles Mandarin Segments in Syrup, Liddells Lactose Free Strawberry Yoghurt , Coles Toasted Original Muesli, Coles Organic Soy Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LesleyVicki's Gewicht Geschiedenis
|