|
ог- 94, от- 75, ож- 91, об - 98.
диета на ирисках и нервах - не работает. Проверенно (((.
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2294 kcal
|
Vet: 108,91g | Eiwit: 117,61g | Kolhy: 227,05g.
Ontbijt: Сыр. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Дары Природы Фундук, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 10%. Diner: Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Жареные, Глобус Сардельки Ветчинные с Сыром, Омлет или Яичница. Snacks/Andere: Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Банан, Королек, Магнит Слива, Яблоки (без Кожи). meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|