Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2022
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 57 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 56,33g | Eiwit: 85,73g | Kolhy: 241,47g.
Ontbijt: Lidl Pain Sportif, Beurre d'Amande, Baguette, Banane. Lunch: Mini-Carottes, Pain Blanc, Pois Chiches, Oeuf, Choux Blanc, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Huile d'Olive, Fleury Michon Surimi. Diner: Cabillaud, Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée), Coing, Pain Blanc. meer...
|
|
1977 kcal
|
Activiteit:
Massage - 4 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vissal1's Gewicht Geschiedenis
|