Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2022
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2085 kcal
|
Vet: 59,85g | Eiwit: 111,53g | Kolhy: 265,52g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Oranges , Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Warburtons Medium Sliced White Bread, Nestle Toffee Crisp (38g). Diner: Nestle Toffee Crisp (38g), Marks & Spencer Spicy Sichuan Pork Noodles, Warburtons Medium Sliced White Bread, Ryvita Crackerbread. meer...
|
|
2072 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|