Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2022
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
816 kcal
|
Vet: 21,17g | Eiwit: 28,43g | Kolhy: 138,83g.
Ontbijt: Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Yurt Kuru Fasulye. Diner: Domatesli Etsiz Spagetti, Toyga Çorba, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Andere: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Yeşil Elma, Ceviz, Nescafe Sade. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
aybke1071's Gewicht Geschiedenis
|