Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2014
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2592 kcal
|
Vet: 80,47g | Eiwit: 172,35g | Kolhy: 300,35g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Сыр Гауда. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Скумбрия Холодного Копчения, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сердце Куриное, Макароны Отварные, Гречневая Крупа. Diner: Молочные Продукты Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Snacks/Andere: Арахисовое Масло, Яблоко, Хурма, Оливковое Масло, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кленовый Сироп. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Танцы - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|