|
neuer Monat,weiter geht es 🐌☀️
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 30,61g | Eiwit: 47,84g | Kolhy: 231,31g.
Ontbijt: Pflaumen, Heidelbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Crownfield Muesli Crunchy Heidelbeere, Aldi Haferflocken, Tangerinen (Mandarinen). Lunch: Cocktailtomaten, Milsani Frucht Buttermilch, Sharon, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Gouda Jung, K-Classic Kassler Aufschnitt, Bäcker Görtz Vital-Mischbrot. Diner: Ehrmann Grand Dessert Tiramisu. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|