Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2022
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 57,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2255 kcal
|
Vet: 86,01g | Eiwit: 115,54g | Kolhy: 258,32g.
Ontbijt: Beurre d'Amande, Baguette, Banane. Lunch: Baguette, Poisson Grillé, Oeuf, Choux Blanc, Épinards Cuits (à partir de Frais), Huile d'Olive, Oeuf, Auchan Purée Carotte Potiron Patate Douce, Pois Chiches, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés. Diner: Picard Nem aux Légumes , Sardines à l'Huile (en Conserve), Coing. Snacks/Andere: Carrefour Cacahuètes Grillées Salées, Lidl Pain Sportif. meer...
|
|
2061 kcal
|
Activiteit:
Massage - 4 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vissal1's Gewicht Geschiedenis
|