Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2022
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 47,4 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
582 kcal
|
Vet: 19,57g | Eiwit: 41,14g | Kolhy: 71,13g.
Ontbijt: Peanuts, Kellogg's All-Bran Original, Dessert Topping (Frozen, Semi Solid), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Unsweetened Frozen Blueberries. Lunch: Wegmans CocoPop Multigrain Cakes, Hoisin Sauce , Axelrod Lowfat Cottage Cheese - 1% Milkfat. Diner: House Foods Shiratake Noodles, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Parmesan Cheese (Grated), Bertolli Tomato & Basil Pasta Sauce. Snacks/Andere: Friendly's Smooth Churned Light Fudge Tracks Ice Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|