Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2022
|
48,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
979 kcal
|
Vet: 36,30g | Eiwit: 40,37g | Kolhy: 123,87g.
Ontbijt: Mercimek Ekmeği, Yayla Chia Tohumu, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Nar, Elma (Derisi Olmayan), Pınar Süt Tam Yağlı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Mandalina, Ülker Çubuk Kraker. Diner: Zeytinyağlı Kereviz, Nimet Sarı Buğday Ekmeği, Palamut Buğulama. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Kilo alma sürecinde misiniz acaba 🥰
04 nov 22 door lid: dryahkn
|
Oyleydim artik durma ve korumadayim
05 nov 22 door lid: deryatuntas
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deryatuntas's Gewicht Geschiedenis
|