Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2022
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 60,88g | Eiwit: 110,99g | Kolhy: 146,23g.
Ontbijt: Frimesa Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Repolho, Chicória, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Sadia Mussarela, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Peito de Frango, Baguette. Snacks/Andere: Carrefour Sonho Doce de Leite. meer...
|
|
1678 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fran_Oliva's Gewicht Geschiedenis
|