|
Rumo ao 70 quilos 💪🏼
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 67,33g | Eiwit: 86,91g | Kolhy: 165,23g.
Ontbijt: Abacaxi, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Água com Limão, Kim Pão Integral. Lunch: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada, Frango Desfiado. Diner: Patê de Atum, Kim Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Santa Helena Paçoquita (20g), Castanhas-do-Pará, Vitamina de Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
milena- Ornelas's Gewicht Geschiedenis
|