Booooom und wieder 2,1kg 🎉🎊😁
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 63,2 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 14,46g | Eiwit: 71,29g | Kolhy: 103,53g.
Ontbijt: Kaffee Creme. Lunch: Laugenstange, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Holzbauer Toastschinken. Diner: Salzkartoffeln, Rind-oder Fleischsoße, New Lifestyle Hüft-Steaks. Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
Reacties
02 nov 22 door lid: Roli02
|
Das gibts ja nicht. Du bist
echt der Burner.
03 nov 22 door lid: armani020408
|
03 nov 22 door lid: Roli02
|
Hallo bin neu hier habe eine frage wie wird das mit dem training gerechnet mit netto und brutto roter pfeil und grüner pfeil🤔
03 nov 22 door lid: austria1911
|
Alter Verwalter, du hast 63 kg abgenommen?
Was für ein Weg. Und ja nicht mehr rückfällig werden :)
04 nov 22 door lid: joch6n
|
Ich danke dir Jochen aber mein Weg ist noch nicht zuende.... Möchte gerne auf 80kg kommen.... Und ja ich bemühe mich das Gewicht dann auch zu halten 😁
04 nov 22 door lid: Roli02
|
80 kg ist auch mein Ziel. Uns beiden viel Kraft dazu. Aber du hast sie ja schon mehr als bewiesen.
06 nov 22 door lid: joch6n
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|