Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2014
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1949 kcal
|
Vet: 65,31g | Eiwit: 83,40g | Kolhy: 262,07g.
Ontbijt: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Latte (Magro con Aggiunta di Vitamina A), Nutella Nutella, Master Crumble Muesli al Cioccolato. Lunch: Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Latte Intero, Zucchero di Canna. Diner: Focaccia Genovese, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Eurospin Primo Sale, Carote Cotte, Zucchine Cotte. Snacks/Andere: Mela, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Banana, Zucchero di Canna, Caffè. meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maric89's Gewicht Geschiedenis
|