|
Зважилась перед тренуванням, було 53,6кг - після тренування 53,2кг. Під час трені воду пила по потребі.
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 75,68g | Eiwit: 113,01g | Kolhy: 94,80g.
Ontbijt: Оливковое Масло, Kaserei Champignon Dorblu, Морковь, АТБ Яблоко Ред Принц, Мой Рецепт Капуста Молода, De Luxe Маслины, Куриное Филе. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Квашеная Капуста, Мой Котлета с Отрубями (Свинина+Курица). Diner: Vera Кокосовое Масло, Селянське Молоко 2,5%, Biraghi Пармезан, Гречка Отварная, Цветная Капуста, Яйцо. Snacks/Andere: Castello Сыр Камамбер, Ічня Сгущенное Молоко. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|