|
оооочень давно не было двух восьмёрок🙈
маленькими шагам двигаемся дальше🧡
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 74,71g | Eiwit: 65,49g | Kolhy: 103,74g.
Ontbijt: Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Черкизовский Сальчичон, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Хортекс Овощной Квартет, Индейка Тушеная. Diner: Чай с Лимоном и Сахаром, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Индейка Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Кефире. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
пусть маленькими шажками, но ближе и ближе к цели))
02 nov 22 door lid: ГрацияКартошки
|
ГрацияКартошки Дааа... и самое главное без возврата веса)))
02 nov 22 door lid: dar_ya_darinahas
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dar_ya_darinahas's Gewicht Geschiedenis
|