Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2014
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2372 kcal
|
Vet: 137,72g | Eiwit: 173,72g | Kolhy: 126,03g.
Ontbijt: Meatless Broccoli Quiche, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Granola, General Mills Original Cheerios, Kellogg's All-Bran Buds, Almond Milk. Lunch: Turkey Meat, Lettuce, Baby Spinach. Diner: Balderson Old Cheddar Cheese, Chicken Breast, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Zucchini , Balderson Old Cheddar Cheese, Flour Taco Shell, Chicken Breast. Snacks/Andere: Tribe Hummus, Old Dutch Restaurante Deli Rounds, Mixed Nuts, Mixed Nuts. meer...
|
|
3953 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 45 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren en 38 minuten, Slapen - 10 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|