Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2022
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1853 kcal
|
Vet: 68,80g | Eiwit: 133,40g | Kolhy: 183,08g.
Ontbijt: Wickbold Pão Integral, Ovo Mexido, Mamão Papaia. Lunch: Suco de Laranja, Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Dux Freshvegan Cacau, Filé de Frango Grelhado, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Batata Assada. Snacks/Andere: Silk Leite de Amêndoas, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Esfiha, Banana Nanica. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonAraujo's Gewicht Geschiedenis
|