Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2022
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2836 kcal
|
Vet: 157,43g | Eiwit: 154,86g | Kolhy: 229,05g.
Ontbijt: Banana, Aveia em Flocos, Mel, Ovo Mexido, Nespresso Café. Lunch: Agrião, Cebola Roxa, Beterraba Cozida, Pepino Japonês, Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão. Diner: Torta de Frango, Café com Leite Integral. Snacks/Andere: Amendoim, Heineken Cerveja Zero Álcool, Max Titanium Power Protein Bar (Milk Caramel). meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
corrida - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giovanegbenedet's Gewicht Geschiedenis
|