|
радуюсь, отвесы - это приятно😍
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 55,45g | Eiwit: 47,14g | Kolhy: 154,46g.
Ontbijt: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Батон Провансаль, Nescafe 3 в 1 Mild, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Экопродукт Варенье Клубника. Lunch: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Ратибор Варенье Клубника. Diner: Махеевъ Соус Тар-Тар, Хреновина, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|