Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2022
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 28,31g | Eiwit: 71,52g | Kolhy: 313,66g.
Ontbijt: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Lunch: Kellogg's Rice Krispies, Greggs Tuna Sandwich. Diner: Pasta with Vegetables. Snacks/Andere: Cadbury Twirl bar. meer...
|
|
2781 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 50 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djs2512's Gewicht Geschiedenis
|