Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2022
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 76,15g | Eiwit: 117,26g | Kolhy: 139,79g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Запеканка из Кабачков с Фаршем. Diner: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Хлеб Чиабатта , Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andere: Курага, Fruit&Nut Киви Сушеные, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помело. meer...
|
|
1597 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LegoNindzyaga's Gewicht Geschiedenis
|