Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2022
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
789 kcal
|
Vet: 22,99g | Eiwit: 27,80g | Kolhy: 120,57g.
Ontbijt: 3 Corações Café Extra Forte, Ovo, Pão Francês, Batavo Manteiga Extra com Sal, Mamão Papaia. Lunch: Nestlé Kit Kat, Purê de Mandioca, Palmito, Carioca Feijão Cozido, Macarrão, Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 34 minuten, Rusten - 7 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|