Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2011
|
103,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2684 kcal
|
Vet: 125,89g | Eiwit: 97,57g | Kolhy: 306,45g.
Ontbijt: Sugared or Glazed Doughnuts, Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Diner: Mushrooms, Zucchini, Summer Squash, Premium Coconut Milk, Extra Virgin Olive Oil, Short Grain Brown Rice, Santa Maria Tri-tip Roast. Snacks/Andere: Vanilla Ice Creams, Peach Cobbler, Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, vanilla yogurt, Dry Italian Salame, Sugar in the Raw Packets, Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Cream (Half & Half), Caffe Americano (Tall), Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Water Pack, Canned). meer...
|
|
3631 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren, Stretching (Yoga) - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 4 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
federale01's Gewicht Geschiedenis
|