|
Picooc утро:
Вес: 84,5 +
Жир: 24,9% +
по сравнению с вчера утро вес снизился на 0,7 кг , жир повысился на 0,5 %
тело меняется , процент жира не растет, но надо увеличить физнагрузку, чтобы ускорить метаболические процессы
..анализирует Писос
что ж будем следовать!
ЗЫ. сегодня не пошел на латину и йогу со СПА, на прошлых тренировках растянул мышцы ног, коленка болит при ходьбе
решил взять паузу для восстановления.
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|