|
I'm about to break into the 170s
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2300 kcal
|
Vet: 120,13g | Eiwit: 163,25g | Kolhy: 143,71g.
Lunch: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Watermelon , Path of Life Organic Quinoa & Kale, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Cedar's Tzatziki Cucumber Garlic Dill, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Diner: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Eggplant Dip. Snacks/Andere: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, BioTrust Ageless Multi-Collagen, Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Skippy Creamy Peanut Butter, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stevenlauder119's Gewicht Geschiedenis
|