Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2022
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2146 kcal
|
Vet: 75,32g | Eiwit: 99,93g | Kolhy: 254,92g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Crisps, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Ryvita Original Rye Crispbread, Oranges, Nestle Toffee Crisp (38g). Diner: Marks & Spencer Mince Pies, Ryvita Original Rye Crispbread, Richmond Pork Sausage, Warburtons Medium Sliced White Bread. meer...
|
|
2530 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 35 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|