Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2014
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 66,07g | Eiwit: 115,16g | Kolhy: 102,39g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Wienerschnitzel Sandwich with Egg, Sausage & Cheese. Lunch: Beef Steak. Diner: Blue Apron: Farro with Arugula, Cooked Salmon, Blue Apron: Horseradish Sour Cream, Blue Apron: Candy Strip Beet Salad. Snacks/Andere: Silk Silk Almondmilk Protein + Fiber, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|