Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2022
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 26,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 70,50g | Eiwit: 74,00g | Kolhy: 208,45g.
Ontbijt: Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Plus Vita Pão 100% Integral 7 Grãos, Sadia Queijo Prato, Açúcar, Seara Lombo tipo Canadense. Lunch: Sadia Coxinhas Das Asas Empanadas Apimentadas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Perdigão Paio Defumado. Diner: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Danubio Cream Cheese Tradicional, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua. Snacks/Andere: Banana Nanica, Beterraba Cozida, Hortifruti Abacaxi, Espinafre, Donuts de Chocolate com Açucar, Goiaba Vermelha. meer...
|
|
2391 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 2 minuten, Loopband - 20 minuten, Traplopen - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
camillacromero's Gewicht Geschiedenis
|