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19.0
24.6
31.30
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43,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1192 kcal
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Vet: 31,63g | Eiwit: 70,87g | Kolhy: 167,64g.
Ontbijt: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, ココナッツ, チーズナン, 醤油, かどや すりごま 白, ごま油, 春菊, ビーツ. Lunch: セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ, セブン-イレブン 5種具材のひじき煮, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン チキンバー スモークペッパー. Diner: 紀ノ國屋 オートミールプレート チキンカレー. Snacks/Andere: 井村屋 抹茶カステラ, セブンイレブン 豆大福. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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