Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2014
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2395 kcal
|
Vet: 80,23g | Eiwit: 175,01g | Kolhy: 245,00g.
Ontbijt: Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Сыр Гауда. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Печень, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневая Крупа, Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Diner: Молочные Продукты Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Snacks/Andere: Тыквенные Семечки, Груши, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Арахисовое Масло, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Простоквашино Сливки 10%, Кленовый Сироп. meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Zitten - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|