Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2022
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 82,08g | Eiwit: 62,44g | Kolhy: 163,71g.
Ontbijt: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Diner: Ryvita Original Rye Crispbread, Crisps, Cofresh Chilli & Lemon Grills, Minced Beef, White Rice. meer...
|
|
2650 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|