|
100 грамм конечно лучше, чем ничего, но хочется уйти от цифры 83, да и от восьмого десятка тоже 😭😭😭
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 41,92g | Eiwit: 93,88g | Kolhy: 143,02g.
Ontbijt: Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Diner: Мёд, Кефир 2,5%, Шарлотка с Яблоками, Лакомка Мороженое. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|