Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2022
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 70,99g | Eiwit: 55,99g | Kolhy: 115,12g.
Ontbijt: Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Fıstık Ezmesi, Yumurta Omleti. Lunch: Izgara Köfte, Çoban Salatası, Ispanak Yemeği. Diner: Düğün Çorbası, Bulgur Pilavı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Andere: Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ismail_v's Gewicht Geschiedenis
|