Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2014
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 129,76g | Eiwit: 81,73g | Kolhy: 72,10g.
Ontbijt: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Frozen Blackberries, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Lunch: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Hellmans Blue Cheese Dressing (Hellmann's), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, NewStar Spinach Plus Baby Kale, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Mayonnaise, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Sliced. Diner: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Tropical Traditions Virgin Coconut Oil, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Snacks/Andere: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Tomatoes, Ground Turkey, MacFarms Kona Coffee Dark Chocolate Macadamia Nuts. meer...
|
|
2737 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Zitten - 8 uren en 21 minuten, Rusten - 7 uren en 39 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|