Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2014
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1637 kcal
|
Vet: 57,47g | Eiwit: 143,09g | Kolhy: 144,30g.
Ontbijt: Chikoroff Цикорий Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Миндаль, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Good Food Фундук Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Кедровые Орехи, Бразильские Орехи, Oltermanni Сыр 9%. Lunch: Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Diner: Dymatize ISO-100, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tigrova666's Gewicht Geschiedenis
|