|
Waga nawet nie drgnie...przyjmuje tylko płyny plus jem tylko warzywa... Dziś dodatkowo prócz treningu idę na saunę..
Niewiem co jest grane...
4 dni do zawodów... Chyba upier*** sobie rękę😔
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 53,90g | Eiwit: 79,04g | Kolhy: 60,96g.
Ontbijt: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Lunch: Profi Zupa Jarzynowa z Mięsem Wieprzowym, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Diner: Lidl Burger Wołowy , Jajecznica. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Lepiej nogę, będzie lepszy efekt 😁
A poważnie, waga pewnie za chwilę ruszy w dół.
08 nov 22 door lid: Silver◇
|
Hehehe będę wyglądać niesymetrycznie i zawsze mogę wziąć na litość sedziow🤣
Najwyżej będę wieczorem z koleżanką biegać wokół hotelu🙃 też robi wagę zatem jesteśmy w tym razem.
Nie pozostaje nic tylko poczekać... Cudow nie ma. Waga musi ruszyc!
08 nov 22 door lid: Miedzka
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miedzka's Gewicht Geschiedenis
|