RyanRamadan23's Logboek, 08 nov 22

RyanRamadan23's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2022

93 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 33 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 november 2022:

666 kcal

Vet: 15,78g | Eiwit: 36,90g | Kolhy: 94,48g. Lunch: Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Kanzler Singles Hot, Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam. meer...

2754 kcal

Activiteit: Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtstoename van 0,1 kg per week

1 Ondersteuner Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

RyanRamadan23's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

RyanRamadan23's Logboek, 08 nov 22

Opmerking Toevoegen

RyanRamadan23's Gewicht Geschiedenis