Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2022
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1935 kcal
|
Vet: 36,71g | Eiwit: 132,19g | Kolhy: 265,09g.
Ontbijt: Lidl Pão de Forma com Mistura de Cereais e Sementes, Milbona Queijo Fundido, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Lunch: Lidl Tastino, Atum no Forno ou Grelhado, Melão, Sopa de Agrião, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Sopa verde 3/11, Bolonhesa de soja 8/11. Snacks/Andere: Mimosa Iogurte Magro Morango, Lidl Pão de Forma com Mistura de Cereais e Sementes, Milbona Queijo Fundido, Ameixas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.sergio.vale's Gewicht Geschiedenis
|