|
Эх, нужно лучше себя контролировать 😣Сладости дают о себе знать 😒🤫
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 75,90g | Eiwit: 75,03g | Kolhy: 222,44g.
Ontbijt: Апельсин, Сливочное Масло, Песочное Печенье, Киви, Волконский Овсяная Каша с Орехами и Медом. Lunch: Груша, Простой Йогурт, Красное Яблоко. Diner: Billa Мармелад, Вологодское Льняное Масло , Салат Овощной, Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Чечил. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|