Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2022
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3355 kcal
|
Vet: 126,70g | Eiwit: 164,31g | Kolhy: 377,67g.
Ontbijt: Русский аппетит Слойка с Курицей, Магнит Банан, Bushido Кофе Растворимый . Lunch: Barilla Макароны, Магнит Сметанковый Сыр, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Diner: Суши Маркет Филадельфия , Виноград Дамские Пальчики, Огурец, Огурец (с Кожурой), Rondo Конфеты с Арбузом, МарС Rondo, Ачим Соевый Соус, Соевый Соус. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
gigienist's Gewicht Geschiedenis
|